Valerenol
Valerenol, um componente notável extraído da raiz da valeriana, oferece um oásis de tranquilidade, aliviando a ansiedade e o estresse para promover um sono reparador e revitalizante. Ao facilitar a modulação dos neurotransmissores, este composto induz a uma sensação de calma e serenidade, tornando-se um aliado valioso para aqueles que buscam um equilíbrio emocional duradouro e noites de descanso verdadeiramente revigorantes.
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Principais características
Estrutura química
Valerenol é um sesquiterpenoide encontrado em Valeriana officinalis. Apresenta uma estrutura cíclica complexa característica dos terpenos. Sua fórmula molecular é C15H26O.
Funções Múltiplas
Valerenol contribui para as propriedades relaxantes e sedativas da Valeriana officinalis.
Principais benefícios
Ansiedade
Sono
Stress
Interações com medicamentos
Não há interações medicamentosas amplamente documentadas para valerenol isolado.
Ações biológicas
Resiliência e Adaptação
A resiliência e estabilidade do valerenol em diferentes condições fisiológicas não são amplamente documentadas.
Mecanismos de Ação
O mecanismo de ação do valerenol não é totalmente compreendido, mas acredita-se que contribua para os efeitos relaxantes da Valeriana officinalis.
Biodisponibilidade
A biodisponibilidade do valerenol não é amplamente documentada. A absorção de compostos de Valeriana officinalis pode variar dependendo da formulação e da presença de outros componentes.
Absorção
Não há dados específicos sobre como nutrientes otimizam a absorção de valerenol.
Sinergias e antagonistas
Acevaltrato
:
Neurológica
Acido Isovalérico
:
Neurológica
Ácido Valérico
:
Neurológica
Didrovaltrato
:
Neurológica
Hesperidina
:
Neurológica
Linarina
:
Neurológica
Magnolol
:
Neurológica
Valtrato
:
Neurológica
Ácido Ascórbico
:
Absorção
Cafeína
:
Neurológica
Isoniazida
:
Inibição
Picrotoxina
:
Inibição
Teobromina
:
Neurológica
Teofilina
:
Neurológica
Microbiota e excreção
Efeitos na Microbiota
Não há informações disponíveis sobre os efeitos específicos do valerenol na microbiota.
Metabolismo e Excreção
O metabolismo e excreção do valerenol não são totalmente caracterizados na literatura científica disponível.
Itens relacionados
1. PubMed
Bioactive compounds for human and planetary health — revisão ampla que discute compostos bioativos de plantas/alimentos e seu papel para saúde humana e ambiental.
Bioactive compounds for human and planetary health — revisão ampla que discute compostos bioativos de plantas/alimentos e seu papel para saúde humana e ambiental.
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