Pêssego var. nucipersica - Prunus persica var. nucipersica

Pêssego var. nucipersica (Prunus persica var. nucipersica)

O pêssego, Prunus persica var. nucipersica, oferece diversos benefícios à saúde, graças à sua rica composição de vitaminas (A, C, E), minerais (potássio, ferro), antioxidantes (como flavonoides e carotenoides), e fibras, contribuindo para a saúde cardiovascular, imunidade fortalecida, melhor digestão e prevenção de doenças crônicas; seu consumo regular promove uma pele mais saudável e combate o envelhecimento precoce, devido à ação antioxidante dos compostos bioativos presentes em sua polpa e casca.
Polifenóis Vitaminas Terpenoides
Origem: Ásia
Cultivo: Brasil
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Ácido clorogênico Ácido gálico Luteolina Apigenina Vitamina E Vitamina K Vitamina A Ácido Ascórbico Ácido Elágico Betacaroteno Luteína Zeaxantina alfa-caroteno Kempferol
Principais benefícios
O pêssego, especialmente a variedade nucipersica, oferece suporte à saúde cardiovascular, fortalece o sistema imunológico e auxilia na digestão devido à sua rica composição de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras; o consumo regular contribui para uma pele saudável e combate o envelhecimento precoce, graças à ação antioxidante dos seus compostos bioativos.

Efeitos colaterais
O consumo excessivo de pêssego pode levar a desconforto gastrointestinal, como inchaço e gases, devido ao seu teor de fibras; pessoas com alergia a frutas Rosaceae devem evitar o consumo, pois podem ocorrer reações alérgicas, e, por fim, devido ao conteúdo de frutose, o consumo exagerado pode impactar os níveis de açúcar no sangue em indivíduos sensíveis.
O pêssego é rico em antioxidantes, como a vitamina C e compostos fenólicos, que combatem os radicais livres e auxiliam na proteção das células. Além disso, é uma boa fonte de fibras, que contribuem para a saúde digestiva e promovem a sensação de saciedade.
Tradicionalmente, o caroço do pêssego é utilizado para preparar chás e infusões com propriedades diuréticas e vermífugas. No entanto, é preciso ter cautela, pois ele contém amigdalina, que pode liberar cianeto em altas doses, sendo tóxico.
Pessoas com alergia ao pêssego devem evitar o consumo. Além disso, devido ao teor de açúcar, o consumo deve ser moderado por diabéticos. O caroço do pêssego, em especial, deve ser usado com muita cautela devido ao risco de toxicidade.
Sim, por ser rico em antioxidantes e vitaminas, o pêssego pode contribuir para a saúde da pele, ajudando a protegê-la contra danos causados pelo sol e radicais livres, além de promover a hidratação.
Sim, a fibra presente no pêssego auxilia na regularidade intestinal, prevenindo a constipação e promovendo um sistema digestivo saudável.

Pode auxiliar em
Aborto não especificado, completo ou não especificado, complicado por hemorragia excessiva ou tardia
Adenocarcinoma de jejuno ou íleo
Adenocarcinoma da vesícula biliar
Aborto induzido, completo ou não especificado, complicado por infecção do trato genital ou pélvica
Acatisia
Abscesso intra-esfincteriano
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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