Valeriana capensis var. capensis - Valeriana capensis

Valeriana capensis var. capensis (Valeriana capensis)

A Valeriana capensis, conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, é amplamente utilizada para promover o bem-estar, auxiliando no alívio do estresse, ansiedade e insônia, proporcionando noites de sono mais tranquilas e reparadoras, contribuindo para uma melhora significativa na qualidade de vida, além de auxiliar no tratamento de diversas outras doenças. Suas propriedades sedativas e ansiolíticas são comprovadas por estudos científicos, tornando-a uma opção natural eficaz para o gerenciamento de distúrbios do sono e ansiedade.
Terpenoides Glicosídeos
Origem: África
Cultivo: África
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Extrações

Compostos / Ativos

α-pineno β-pineno Canfeno Valerenal Valerenona Valtrato Isovaltrato Acetilvaltrato Dihidrovaltrato
Principais benefícios
A raiz de Valeriana capensis var. capensis é reconhecida por seus benefícios no alívio do estresse, ansiedade e insônia, promovendo um sono mais tranquilo e reparador. Suas propriedades sedativas e ansiolíticas, comprovadas por estudos, a tornam uma alternativa natural para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar geral.

Efeitos colaterais
Embora geralmente segura, a raiz de Valeriana capensis var. capensis pode causar efeitos colaterais leves em algumas pessoas, como sonolência diurna, tontura, dor de cabeça ou desconforto gastrointestinal. Recomenda-se cautela ao dirigir ou operar máquinas pesadas durante o uso e a consulta com um profissional de saúde é aconselhável, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas que utilizam outros medicamentos.
A Valeriana capensis é tradicionalmente utilizada para aliviar a ansiedade, promover o sono e reduzir o stress devido às suas propriedades sedativas e calmantes
Para preparar o chá, utilize uma colher de chá da raiz seca de Valeriana capensis para cada xícara de água quente Deixe em infusão por 10-15 minutos, coe e beba antes de dormir
A Valeriana capensis pode causar sonolência e interação com medicamentos sedativos e álcool Não é recomendada para grávidas, lactantes e pessoas com doenças hepáticas sem orientação médica

Pode auxiliar em
Intoxicação por cannabis
Transtorno de ansiedade induzido por cannabis
Episódio de uso nocivo de cannabis
Flatulência e condições relacionadas
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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