Tirramina

Tirramina


A tiramina, ao influenciar a liberação de neurotransmissores, modula a pressão arterial e o humor, oferecendo potenciais benefícios para o bem-estar emocional e físico, desde que seus níveis sejam cuidadosamente gerenciados. Seu papel na resposta ao estresse e na função cardiovascular a torna um composto de interesse crescente na busca por uma saúde otimizada e um equilíbrio fisiológico harmonioso.
Compostos Nitrogenados
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Principais características

Estrutura química
A tiramina é uma amina biogênica e um derivado do aminoácido tirosina. Quimicamente, é um feniletilamina. Sua fórmula molecular é C8H11NO. A tiramina atua como um agente liberador de catecolaminas.

Funções Múltiplas
A tiramina possui diversas atividades biológicas, incluindo a liberação de catecolaminas, aumento da pressão arterial e modulação da neurotransmissão. Ela pode influenciar o humor, o comportamento e a resposta ao estresse. Em excesso, pode causar hipertensão e dores de cabeça.

Principais benefícios


Enxaqueca

Interações com medicamentos

A tiramina interage significativamente com inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), potencializando seus efeitos e podendo causar crise hipertensiva. Também pode interagir com antidepressivos tricíclicos e outros medicamentos que afetam a neurotransmissão. É contraindicada a ingestão de alimentos ricos em tiramina durante o uso de IMAOs.

Ações biológicas

Resiliência e Adaptação
A tiramina é relativamente estável em condições ácidas, mas pode ser degradada por enzimas como a monoamina oxidase (MAO). A temperatura e a exposição ao oxigênio podem influenciar sua estabilidade. A eficácia terapêutica da tiramina é limitada devido à sua rápida metabolização pela MAO.
Mecanismos de Ação
A tiramina atua como um agente indireto simpatomimético. Ela é transportada para as terminações nervosas adrenérgicas, onde causa a liberação de norepinefrina (noradrenalina) das vesículas de armazenamento. A norepinefrina liberada se liga aos receptores adrenérgicos, resultando em efeitos como aumento da pressão arterial e frequência cardíaca.
Biodisponibilidade
A biodisponibilidade da tiramina é variável e influenciada por fatores como a atividade da monoamina oxidase (MAO) no trato gastrointestinal e no fígado. A tiramina presente nos alimentos é metabolizada pela MAO, o que limita sua absorção sistêmica. A ingestão concomitante de inibidores da MAO pode aumentar significativamente a biodisponibilidade da tiramina.
Absorção
A absorção da tiramina pode ser aumentada pela ingestão concomitante de inibidores da monoamina oxidase (IMAOs), que impedem sua metabolização no trato gastrointestinal e no fígado. Não há nutrientes específicos conhecidos que aumentem diretamente a absorção de tiramina. Inibidores da MAO aumentam a absorção da tiramina.

Sinergias e antagonistas

Sinergias
Ácido Rosmarínico : Inflamação
Cafeína : Neurológica
Curcumina : Inflamação
Gingerol : Inflamação
Piperina : Absorção
Quercetina : Inflamação
Teobromina : Potencialização
Antagonistas
Ácido Fítico : Sequestro
Ácido Oxálico : Sequestro
Cálcio : Absorção
Cobre : Absorção
Ferro : Absorção
Magnésio : Absorção
Manganês : Absorção
Resveratrol : Inibição
Zinco : Absorção

Microbiota e excreção

Efeitos na Microbiota
Algumas bactérias intestinais podem produzir tiramina a partir da tirosina. A presença de tiramina no intestino pode influenciar a composição e a atividade da microbiota, mas os detalhes dessa interação ainda estão sendo investigados. O excesso de tiramina pode contribuir para a disbiose em indivíduos sensíveis.

Metabolismo e Excreção
A tiramina é metabolizada principalmente pela monoamina oxidase (MAO) e, em menor extensão, pela enzima aldeído desidrogenase. O principal metabólito é o ácido 4-hidroxifenilacético. A excreção ocorre principalmente através da urina.

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1. PubMed - "Tyramine: A comprehensive review" - Laranjo, L. et al. - 2020. 2. "Amines in Food: Biochemical and Health Aspects" - Souci, S.W. et al. - 1991.
Bioactive compounds for human and planetary health — revisão ampla que discute compostos bioativos de plantas/alimentos e seu papel para saúde humana e ambiental.
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