Guarana var. castanifolia - Paullinia castanifolia

Guarana var. castanifolia (Paullinia castanifolia)

O guarana, Paullinia castanifolia, é reconhecido por suas propriedades estimulantes e energizantes, atribuídas à alta concentração de cafeína e outros compostos bioativos que contribuem para melhorar o foco, a memória e o desempenho físico, além de promover a sensação de bem-estar, e apresenta também propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres, protegendo as células dos danos oxidativos e contribuindo para o envelhecimento saudável.
Compostos Nitrogenados Polifenóis
Origem: América do Sul
Cultivo: Brasil
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Extrações

Compostos / Ativos

Cafeína Teofilina Epicatequina Epigalocatequina Galocatequina Teobromina Galocatequina-3-galato
Principais benefícios
A semente de guaraná, Paullinia castanifolia, oferece benefícios notáveis devido à sua riqueza em cafeína e antioxidantes. O consumo pode resultar em melhora da atenção, da memória e do desempenho físico, proporcionando mais energia e foco. Adicionalmente, suas propriedades antioxidantes auxiliam na proteção celular contra os danos dos radicais livres, contribuindo para a saúde a longo prazo e bem-estar geral.

Efeitos colaterais
O consumo excessivo de semente de guaraná pode levar a efeitos colaterais relacionados à alta concentração de cafeína. Insônia, nervosismo, irritabilidade e palpitações são alguns dos sintomas que podem surgir. É importante consumir guaraná com moderação e estar atento aos sinais do corpo, especialmente indivíduos sensíveis à cafeína ou com condições preexistentes, como problemas cardíacos ou ansiedade.
O guaraná é conhecido por aumentar a energia e reduzir a fadiga, melhorar o foco e a concentração, e possuir propriedades antioxidantes devido à presença de cafeína e outros compostos vegetais
O guaraná pode ser consumido em pó, cápsulas, ou adicionado a bebidas e alimentos. A dose recomendada varia, mas geralmente fica entre 50 a 200mg de cafeína, dependendo da sensibilidade individual
O consumo excessivo de guaraná pode causar insônia, ansiedade, palpitações, irritabilidade e problemas gastrointestinais. Pessoas sensíveis à cafeína devem evitar o uso
Devido ao seu teor de cafeína, o guaraná pode elevar a pressão arterial em algumas pessoas. Hipertensos devem consultar um médico antes de usar
A principal diferença é a forma de consumo e dosagem. O pó permite maior flexibilidade na quantidade, enquanto as cápsulas oferecem praticidade e dosagem precisa

Pode auxiliar em
Distraibilidade
Asma não especificada com exacerbação
Enxaqueca
Cefaleia tensional episódica infrequente
Hipotensão ortostática
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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