Mentha aquatica subsp. crispa - Mentha aquatica subsp. crispa

Mentha aquatica subsp. crispa (Mentha aquatica subsp. crispa)

A Mentha aquatica subsp. crispa, conhecida por suas propriedades medicinais tradicionais, oferece uma gama de benefícios para a saúde, atuando como um auxiliar natural no alívio de desconfortos digestivos, contribuindo para a saúde respiratória através da ação expectorante e contribuindo para a melhoria do humor e a redução do estresse, sendo frequentemente utilizada em práticas de bem-estar. Suas propriedades calmantes e digestivas são apreciadas há séculos, tornando-se uma opção natural para promover bem-estar e equilíbrio corporal.
Terpenoides Polifenóis
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Limoneno Luteolina Apigenina Eriodictiol Mentol Mentona Pulegona 1,8-Cineol α-humuleno B-cariofileno
Principais benefícios
A folha de Mentha aquatica subsp. crispa oferece benefícios notáveis para a saúde, atuando no alívio de desconfortos digestivos, facilitando a digestão e reduzindo o inchaço. Adicionalmente, suas propriedades expectorantes auxiliam na saúde respiratória, promovendo o alívio em casos de congestão nasal e tosse, enquanto seu aroma agradável contribui para a redução do estresse e melhoria do bem-estar geral.

Efeitos colaterais
O consumo da folha de Mentha aquatica subsp. crispa é geralmente seguro, mas algumas pessoas podem experimentar reações adversas leves, como azia ou refluxo ácido, devido ao relaxamento do esfíncter esofágico inferior. Em casos raros, pode ocorrer reações alérgicas, manifestadas por erupções cutâneas ou dificuldades respiratórias. Recomenda-se moderação no uso e interrupção em caso de efeitos colaterais persistentes.
A Mentha aquatica subsp. crispa, popularmente conhecida como hortelã-aquática, possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando no alívio de problemas digestivos como indigestão e cólicas, além de contribuir para o relaxamento muscular e alívio de dores de cabeça tensionais.
Para preparar o chá, utilize 2 colheres de sopa de folhas frescas ou secas de Mentha aquatica subsp. crispa para cada litro de água fervente. Deixe em infusão por 5-10 minutos, coe e consuma morno. A posologia recomendada é de 2 a 3 xícaras ao dia, conforme necessidade.
O uso da Mentha aquatica subsp. crispa deve ser evitado por gestantes e lactantes, devido à falta de estudos que garantam a segurança nesses períodos. Pessoas com refluxo gastroesofágico ou hérnia de hiato devem consumir com moderação, pois pode exacerbar os sintomas.
Tradicionalmente, a Mentha aquatica subsp. crispa é utilizada para tratar problemas respiratórios como gripes e resfriados, aliviar dores de estômago e melhorar a digestão. Também é empregada topicamente para aliviar coceiras e irritações na pele.

Pode auxiliar em
Hipersensibilidade a ervas e a outras terapias medicinais alternativas
Leucemia de mastócitos
Sarcoma de mastócitos
Síndromes de dor mucocutânea ou cutânea
Picada de inseto não venenosa em outras partes do punho ou mão
Transtornos alérgicos ou de hipersensiblidade envolvendo o olho
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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