Catnip var. racemosa - Nepeta racemosa

Catnip var. racemosa (Nepeta racemosa)

Nepeta racemosa, também conhecida como catnip, oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo propriedades calmantes e relaxantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e promover o sono tranquilo; além disso, estudos sugerem que seus compostos bioativos podem auxiliar no alívio de dores musculares, inflamações e até mesmo sintomas digestivos, contribuindo para um bem-estar geral mais equilibrado e harmonioso.
Terpenoides Polifenóis
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

α-pineno Luteolina Apigenina Citronelol Diosmetina Geraniol Cariofileno Dipenteno Nepetalactona
Principais benefícios
A folha de Catnip var. racemosa, ou Nepeta racemosa, possui propriedades calmantes que auxiliam na redução da ansiedade e na promoção de um sono reparador, contribuindo para o relaxamento geral; adicionalmente, seus compostos bioativos podem oferecer alívio de dores musculares, inflamações e desconfortos digestivos, promovendo um bem-estar mais equilibrado e harmonioso.

Efeitos colaterais
O consumo da folha de Catnip var. racemosa é geralmente considerado seguro, porém, em algumas pessoas, pode causar sonolência ou desconforto gastrointestinal leve; recomenda-se iniciar com doses baixas para avaliar a tolerância individual e evitar o uso excessivo, especialmente antes de dirigir ou operar máquinas, ou em conjunto com outros sedativos.
O Catnip, também conhecido como erva-do-gato, possui propriedades relaxantes e calmantes, podendo auxiliar no alívio do estresse, ansiedade e insônia. Tradicionalmente, é utilizado para promover o relaxamento muscular e aliviar cólicas.
Para preparar o chá de Catnip, utilize uma colher de chá da erva seca para cada xícara de água quente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba. A dosagem recomendada é de 1 a 3 xícaras por dia para promover relaxamento e alívio de tensões.
O Catnip geralmente é considerado seguro para a maioria dos adultos, mas algumas pessoas podem apresentar sonolência. Recomenda-se evitar o uso em mulheres grávidas ou amamentando, devido à falta de estudos sobre seus efeitos nesses grupos.
Tradicionalmente, o Catnip tem sido usado em bebês e crianças para aliviar cólicas e promover o sono, mas o uso deve ser feito com cautela e sob orientação médica, devido à falta de evidências científicas robustas e ao risco de reações adversas.
Devido às suas propriedades sedativas, o Catnip pode potencializar os efeitos de medicamentos para dormir, ansiolíticos e relaxantes musculares. Consulte um profissional de saúde antes de usar Catnip se estiver tomando algum desses medicamentos.

Pode auxiliar em
Anafilaxia devida a contato com alérgenos
Hipersensibilidade a ervas e a outras terapias medicinais alternativas
Afecções inflamatórias dos maxilares
Papiloma escamoso, SOE
Conjuntivite alérgica
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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