Schisandra micrantha - Schisandra micrantha

Schisandra micrantha (Schisandra micrantha)

Schisandra micrantha, também conhecida como uva-chinesa, é uma planta medicinal rica em lignanas, que são poderosos antioxidantes que combatem os radicais livres, protegendo as células do estresse oxidativo e auxiliando na prevenção de doenças crônicas, além de possuir propriedades adaptógenas, o que significa que ajuda o corpo a se adaptar melhor ao estresse físico e mental, melhorando o desempenho cognitivo, memória, humor e o sono.
Polifenóis Terpenoides
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Schisandrina A Schisandrina B Schisandrol A Schisandrol B Gomisina A Gomisina B Deoxyschisandrina B
Principais benefícios
O fruto de Schisandra micrantha oferece benefícios notáveis devido à sua riqueza em lignanas, compostos antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células contra o estresse oxidativo, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas. Suas propriedades adaptógenas auxiliam o corpo a se adaptar ao estresse físico e mental, promovendo melhora no desempenho cognitivo, memória, humor e qualidade do sono.

Efeitos colaterais
O consumo de Schisandra micrantha é geralmente seguro, mas algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como desconforto gastrointestinal, azia ou erupções cutâneas. Devido à falta de estudos conclusivos, o uso não é recomendado para grávidas, lactantes e pessoas com alergias conhecidas à planta, sendo sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se estiver tomando outros medicamentos.
A Schisandra micrantha é tradicionalmente usada para aumentar a resistência física, melhorar a função hepática, reduzir o estresse e atuar como um tônico geral para vitalidade.
Para preparar o chá, ferva as bagas secas em água por 10-15 minutos, coe e beba. A dosagem tradicional varia, mas geralmente se usa uma colher de chá de bagas por xícara de água.
Gestantes, lactantes e pessoas com hipertensão ou problemas cardíacos devem evitar o uso de Schisandra micrantha ou consultar um profissional de saúde antes de usar.
Na medicina tradicional chinesa, Schisandra micrantha é usada para tonificar os cinco órgãos, melhorar a função cognitiva, proteger o fígado e promover a longevidade.
Devido à sua influência no metabolismo hepático, Schisandra micrantha pode interagir com medicamentos metabolizados pelo fígado, como alguns antidepressivos e anticoagulantes. Consulte um médico antes de usar se você toma outros medicamentos.
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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