Valeriana brasileira var. berteroniana - Valeriana berteroniana

Valeriana brasileira var. berteroniana (Valeriana berteroniana)

A Valeriana berteroniana, também conhecida como Valeriana-brasileira, apresenta propriedades calmantes e relaxantes comprovadas, sendo amplamente utilizada para aliviar a ansiedade, o estresse e problemas relacionados ao sono, promovendo bem-estar e melhorando a qualidade de vida; seus compostos bioativos atuam diretamente no sistema nervoso central, induzindo um estado de relaxamento e tranquilidade sem efeitos colaterais danosos à saúde.
Terpenoides
Origem: América do Sul
Cultivo: Brasil
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Extrações

Compostos / Ativos

Limoneno Cânfora Borneol α-pineno 1,8-Cineol Valerenal Valerenol Valtrato Isovaltrato Valeranona Dihidrovaltrato Acetildividrovaltrato
Principais benefícios
A raiz da Valeriana berteroniana é reconhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, auxiliando no alívio da ansiedade e do estresse, além de promover um sono de melhor qualidade; seu uso tradicional contribui para o bem-estar geral, induzindo a um estado de tranquilidade sem causar dependência.

Efeitos colaterais
Embora geralmente segura, a Valeriana berteroniana pode, em raras ocasiões, causar sonolência excessiva, tonturas ou desconforto gastrointestinal em algumas pessoas; recomenda-se cautela ao dirigir ou operar máquinas pesadas durante o uso e a suspensão do uso em caso de reações adversas persistentes.
A Valeriana-brasileira é tradicionalmente utilizada para promover o relaxamento, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
Para preparar o chá, utilize uma colher de chá da raiz seca de Valeriana-brasileira para cada xícara de água quente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba antes de dormir.
O uso da Valeriana-brasileira não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças pequenas. Pessoas com sensibilidade à planta ou que utilizam medicamentos sedativos devem consultar um médico antes de usar.
A Valeriana-brasileira pode potencializar o efeito de medicamentos sedativos, antidepressivos e ansiolíticos, aumentando o risco de sonolência excessiva e outros efeitos colaterais. É importante informar o médico sobre o uso da planta caso esteja tomando algum desses medicamentos.

Pode auxiliar em
Sialadenite
Transtorno de ansiedade induzido por cannabis
Certos distúrbios que afetam as unhas ou o perioníquio
Contusão do dedo do pé
Bronquite aguda
Micoses, não especificadas
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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