Valeriana var. hartwegiana - Valeriana hartwegiana

Valeriana var. hartwegiana (Valeriana hartwegiana)

A Valeriana hartwegiana, conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, auxilia no alívio do estresse, da ansiedade e das dificuldades para dormir, promovendo um sono mais tranquilo e reparador; seus compostos também demonstram efeitos benéficos no sistema nervoso, contribuindo para o bem-estar geral e a melhora da qualidade de vida.
Terpenoides Glicosídeos Ácidos Orgânicos
Origem: América do Sul
Cultivo: América do Sul
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Extrações

Compostos / Ativos

Cânfora Borneol α-pineno Valtrato Isovaltrato Acetilvaltrato Ácido Valerênico Valeranona Dihidrovaltrato ácido isovalerianico Valerianol
Principais benefícios
A raiz de Valeriana hartwegiana é reconhecida por auxiliar na redução do estresse e da ansiedade, promovendo um sono de melhor qualidade e um relaxamento do sistema nervoso; seu uso tradicional visa o bem-estar geral, contribuindo para um dia a dia mais calmo e equilibrado.

Efeitos colaterais
O uso da raiz de Valeriana hartwegiana pode, em alguns casos, causar sonolência diurna, tonturas ou desconforto gastrointestinal leve; recomenda-se cautela ao dirigir ou operar máquinas pesadas e, em caso de reações adversas persistentes, a suspensão do uso e consulta a um profissional de saúde são aconselháveis.
A valeriana é tradicionalmente utilizada como um fitoterápico para promover o relaxamento, aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
A valeriana pode ser consumida em forma de chá, cápsulas ou tintura. Para auxiliar no sono, geralmente é recomendada a ingestão da valeriana de 30 minutos a 2 horas antes de deitar.
Em algumas pessoas, a valeriana pode causar sonolência diurna, tontura, dor de cabeça ou desconforto gastrointestinal.
Sim, a valeriana possui propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade leve a moderada.
Sim, a valeriana é considerada um calmante natural devido à sua capacidade de interagir com neurotransmissores no cérebro, promovendo relaxamento e reduzindo a ansiedade.

Pode auxiliar em
Verruga comum
Lesão da unha do pé
Certos distúrbios que afetam as unhas ou o perioníquio
Flatulência e condições relacionadas
Micoses, não especificadas
Transtorno de ansiedade induzido por cannabis
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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