Valeriana venezuelana - Valeriana venezuelana

Valeriana venezuelana (Valeriana venezuelana)

A Valeriana venezuelana, conhecida por suas propriedades calmantes e ansiolíticas, promove o relaxamento do sistema nervoso, auxiliando no tratamento de insônia, ansiedade e outros distúrbios do sono, melhorando a qualidade do repouso noturno e proporcionando um bem-estar físico e mental superior, devido aos seus diversos constituintes bioativos que atuam sinergicamente no organismo. Sua ação suave e eficaz, comprovada em estudos científicos, a torna uma opção natural para promover tranquilidade e equilíbrio emocional, contribuindo para uma vida mais plena e saudável.
Terpenoides Compostos Nitrogenados Glicosídeos Ácidos Orgânicos
Origem: América do Sul
Cultivo: América do Sul
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Extrações

Compostos / Ativos

Limoneno α-pineno Canfeno Valerianina Valtrato Isovaltrato Acetilvaltrato Ácido Valerênico Valeranona Acetilvaleranona Dihidrovaltrato Valerianol Ácido Isovalérico
Principais benefícios
A raiz de Valeriana venezuelana é reconhecida por promover relaxamento e bem-estar, sendo tradicionalmente utilizada para aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Seus compostos bioativos atuam no sistema nervoso, ajudando a reduzir a tensão, a irritabilidade e a facilitar um sono reparador, contribuindo para um equilíbrio emocional e um descanso mais eficaz.

Efeitos colaterais
O uso da raiz de Valeriana venezuelana é geralmente considerado seguro, mas em algumas pessoas pode causar sonolência diurna, tonturas ou desconforto gastrointestinal leve. Recomenda-se evitar o uso concomitante com álcool ou outros sedativos, e é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente em caso de gravidez, amamentação ou uso de medicamentos controlados.
A Valeriana venezuelana é tradicionalmente utilizada por suas propriedades calmantes e relaxantes, auxiliando no alívio de sintomas de ansiedade e promovendo um sono mais tranquilo
Para preparar o chá, utilize uma colher de chá da raiz seca de Valeriana venezuelana para cada xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e beba antes de dormir
Gestantes, lactantes e pessoas com hipotensão devem evitar o uso da Valeriana venezuelana, e o consumo excessivo pode causar sonolência diurna e dores de cabeça
A Valeriana venezuelana pode potencializar o efeito de medicamentos sedativos e antidepressivos, portanto, consulte um médico antes de usar se estiver tomando algum desses medicamentos
A dose usual para adultos varia de 400 a 600 mg do extrato seco da raiz, uma hora antes de deitar, mas é importante consultar um profissional de saúde para determinar a dose ideal

Pode auxiliar em
Episódio de uso nocivo de cannabis
Transtorno de ansiedade induzido por cannabis
Intoxicação por cannabis
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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