hortelã de caule alto - Mentha gentilis var. altissima

hortelã de caule alto (Mentha gentilis var. altissima)

A Mentha gentilis var. altissima, conhecida popularmente como hortelã-de-caule-alto, oferece diversos benefícios à saúde, sendo tradicionalmente utilizada para aliviar problemas digestivos como náuseas, indigestão e gases, além de possuir propriedades calmantes que promovem o relaxamento e o bem-estar geral, contribuindo para uma melhor qualidade de sono e redução do estresse; suas folhas ricas em óleos essenciais, são amplamente empregadas na medicina tradicional para o tratamento de diversas afecções respiratórias, aliviando sintomas como tosse e congestão nasal, graças às suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias.
Polifenóis Terpenoides
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Ácido cafeico Limoneno Humuleno Naringenina Hesperidina Mentol Ácido Rosmarínico Mentona Pulegona 1,8-Cineol B-cariofileno
Principais benefícios
A hortelã-de-caule-alto, através de suas folhas, oferece benefícios notáveis para a saúde, incluindo o alívio de problemas digestivos como náuseas e indigestão, além de suas propriedades calmantes que auxiliam na redução do estresse e na melhora da qualidade do sono; suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias também promovem o alívio de sintomas respiratórios, como tosse e congestão nasal, proporcionando bem-estar geral.

Efeitos colaterais
O consumo de hortelã-de-caule-alto é geralmente seguro, mas algumas pessoas podem experimentar reações adversas leves, como azia ou refluxo ácido, devido ao relaxamento do esfíncter esofágico inferior; em casos raros, pode ocorrer irritação da pele ou reações alérgicas em indivíduos sensíveis, sendo recomendado o uso moderado e a suspensão em caso de desconforto persistente.
A hortelã-de-caule-alto é tradicionalmente utilizada para aliviar problemas digestivos como indigestão, gases e cólicas, além de possuir propriedades relaxantes que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade
Para preparar o chá, utilize uma colher de sopa de folhas frescas ou secas de hortelã-de-caule-alto para cada xícara de água quente Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba morno Pode ser consumido até três vezes ao dia
O consumo excessivo de hortelã-de-caule-alto pode causar irritação gástrica em algumas pessoas Além disso, mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com refluxo gastroesofágico devem consultar um médico antes de usar
Sim, a hortelã-de-caule-alto possui propriedades analgésicas e relaxantes que podem auxiliar no alívio de dores de cabeça tensionais O chá ou a inalação do vapor podem ser utilizados para esse fim
Embora rara, a hortelã-de-caule-alto pode potencializar o efeito de medicamentos sedativos ou ansiolíticos Consulte um médico ou fitoterapeuta se estiver utilizando algum medicamento regularmente

Pode auxiliar em
Adenocarcinoma de palato
Adenocarcinoma da vesícula biliar
Achados histológicos no sangue, órgãos hematopoiéticos ou no sistema imune
Adenocarcinoma do duodeno
Abscesso anal
Achados citológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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