Camomila var. chamomilla - Matricaria chamomilla

Camomila var. chamomilla (Matricaria chamomilla)

A camomila, ou Matricaria chamomilla, é uma planta medicinal amplamente conhecida e utilizada por seus diversos benefícios à saúde, incluindo propriedades calmantes e relaxantes que auxiliam no alívio do estresse e da ansiedade, além de auxiliar na melhora da qualidade do sono; também possui ações anti-inflamatórias e antioxidantes, contribuindo para a saúde digestiva e imunológica, sendo eficaz no tratamento de problemas gastrointestinais como azia e má digestão.
Polifenóis Terpenoides
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Ácido clorogênico Ácido cafeico Luteolina Apigenina Alfa-bisabolol Camazuleno
Principais benefícios
A flor de Camomila var. chamomilla é amplamente reconhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, que auxiliam no alívio do estresse, da ansiedade e na promoção de um sono de melhor qualidade; também oferece benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes, contribuindo para a saúde digestiva e imunológica, além de ser eficaz no tratamento de desconfortos gastrointestinais leves, como azia e má digestão.

Efeitos colaterais
O consumo de camomila (var. chamomilla) é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas em raros casos pode causar reações alérgicas, especialmente em indivíduos sensíveis a plantas da família Asteraceae; o uso excessivo pode levar à sonolência e, devido às suas propriedades relaxantes, recomenda-se cautela ao combinar com outros sedativos ou antes de realizar atividades que exijam atenção.
O chá de camomila é tradicionalmente usado para aliviar a ansiedade leve, promover o sono, acalmar o estômago e reduzir cólicas menstruais devido às suas propriedades anti-inflamatórias e relaxantes
Para preparar o chá de camomila, utilize flores secas de camomila (1-2 colheres de chá por xícara de água quente), deixe em infusão por 5-10 minutos, coe e beba quente; evite ferver a camomila para preservar seus compostos terapêuticos
A camomila é geralmente segura, mas pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis à família Asteraceae (margaridas, crisântemos); o uso excessivo pode causar sonolência e, em raros casos, interagir com anticoagulantes
Sim, o chá de camomila pode ser usado em pequenas doses para acalmar cólicas em bebês e crianças, e para ajudar a aliviar a ansiedade e promover o sono, mas sempre sob orientação pediátrica
Sim, a camomila possui propriedades que ajudam a relaxar os músculos do trato digestivo, aliviando gases, inchaço e indigestão, sendo útil após refeições pesadas

Pode auxiliar em
Náusea ou vômitos
Anafilaxia devida a contato com alérgenos
Reações cutâneas de picadas de insetos
Transtornos alérgicos ou de hipersensiblidade envolvendo o olho
Mastocitose sistêmica com doença não mastocitária clonal hematológica associada
Picada de inseto não venenosa em outras partes do punho ou mão
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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