Nepeta alii - Nepeta alii

Nepeta alii (Nepeta alii)

O Nepeta alii, embora necessite de mais pesquisas científicas para comprovar completamente seus benefícios, é tradicionalmente usado em diversas culturas por suas propriedades calmantes e relaxantes, podendo auxiliar no alívio do stress e da ansiedade, promovendo um bem-estar geral e melhorando a qualidade do sono; além disso, há relatos de seu uso para aliviar problemas digestivos e atuar como um leve repelente de insetos, contribuindo para um ambiente mais tranquilo e saudável.
Polifenóis Terpenoides
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Ácido clorogênico Ácido cafeico Nepetalactona Isonepetalactona Diidronepetalactona
Principais benefícios
As folhas de Nepeta alii são tradicionalmente valorizadas por suas propriedades calmantes, oferecendo um alívio potencial para o stress e a ansiedade, o que pode resultar em uma melhora na qualidade do sono e no bem-estar geral; além disso, seu uso se estende ao auxílio em problemas digestivos leves e como um repelente natural de insetos, contribuindo para um ambiente mais agradável e saudável.

Efeitos colaterais
Embora o Nepeta alii seja geralmente considerado seguro, é importante estar ciente de que, como qualquer erva, pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis; o uso excessivo pode levar a sonolência ou desconforto gastrointestinal leve em alguns indivíduos, sendo recomendado o uso moderado e a interrupção em caso de reações adversas, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas com condições médicas preexistentes.
Tradicionalmente, a Nepeta alii é utilizada por suas propriedades medicinais, incluindo ação calmante, alívio de cólicas e como auxiliar no tratamento de problemas digestivos leves.
Para preparar o chá, utilize uma colher de sopa da planta seca para cada xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma morno.
Gestantes, lactantes e pessoas com alergia a plantas da família Lamiaceae devem evitar o uso de Nepeta alii. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o uso.
Sim, a Nepeta alii é conhecida por suas propriedades relaxantes, podendo auxiliar na redução do estresse e da ansiedade leve.

Pode auxiliar em
Obstrução de vesícula ou vias biliares
Obesidade devido ao desequilíbrio energético
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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