Nepeta annua - Nepeta annua

Nepeta annua (Nepeta annua)

A Nepeta annua, também conhecida como catnip, oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo propriedades calmantes e relaxantes que podem auxiliar no alívio do estresse e da ansiedade; além disso, seus compostos bioativos demonstram potencial antioxidante e anti-inflamatório, contribuindo para a saúde geral do organismo e a proteção celular contra danos oxidativos.
Polifenóis Terpenoides
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Ácido clorogênico Ácido cafeico Limoneno Germacreno D α-pineno Luteolina Diosmetina Geraniol α-humuleno Citronelal Nepetalactona B-cariofileno
Principais benefícios
A folha de Nepeta annua, popularmente conhecida como catnip, oferece benefícios notáveis devido às suas propriedades calmantes e relaxantes, que auxiliam no alívio do estresse e da ansiedade; seus compostos bioativos também proporcionam ação antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para a proteção celular contra danos oxidativos e promovendo a saúde geral do organismo.

Efeitos colaterais
O consumo de Nepeta annua é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como sonolência ou desconforto gastrointestinal; recomenda-se moderação no uso e, em caso de reações adversas persistentes, a suspensão do uso e consulta a um profissional de saúde são aconselháveis, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas com condições médicas preexistentes.
A Nepeta annua é tradicionalmente utilizada por suas propriedades calmantes, podendo auxiliar no alívio de ansiedade e insônia leve
Para preparar o chá, utilize uma colher de chá das folhas secas de Nepeta annua por xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos e coe antes de beber
Gestantes, lactantes e pessoas com alergia à planta devem evitar o uso de Nepeta annua
Sim, devido às suas propriedades relaxantes, a Nepeta annua pode ser utilizada para promover um sono mais tranquilo
Em doses elevadas, a Nepeta annua pode causar sonolência excessiva ou leve desconforto gastrointestinal em algumas pessoas

Pode auxiliar em
Adenocarcinoma produtor de mucina
Adenocarcinoma do cólon ascendente ou flexura direita do cólon
Achados anormais ao exame microbiológico da urina
Adenocarcinoma endócrino e exócrino misto
Abscesso uretral
Adenocarcinoma do duodeno
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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