Perilla var. crispa - Perilla crispa

Perilla var. crispa (Perilla crispa)

A Perilla crispa, também conhecida como perilla, oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que contribuem para a proteção celular, melhorando a imunidade e reduzindo o risco de doenças crônicas; além disso, seus compostos bioativos demonstram efeitos positivos na saúde cardiovascular, respiratória e cognitiva, promovendo bem-estar geral e auxiliando no alívio de sintomas de diversas condições.
Terpenoides Polifenóis Lipídeos
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Limoneno α-pineno Luteolina Apigenina Ácido Rosmarínico Acacetina Ácido α-linolênico Perillaldeído Perilacetona Perilaaldeído
Principais benefícios
As folhas de Perilla crispa são valorizadas por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos e podem fortalecer o sistema imunológico. Seu consumo está associado à melhora da saúde cardiovascular, alívio de problemas respiratórios e promoção da função cognitiva, contribuindo para o bem-estar geral e auxiliando no alívio de sintomas de diversas condições.

Efeitos colaterais
O consumo de folhas de Perilla crispa é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas leves, como coceira ou erupções cutâneas. Em doses elevadas, pode haver relatos de desconforto gastrointestinal. É sempre recomendado o uso moderado e consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo, especialmente para pessoas com condições preexistentes ou que utilizam medicamentos regularmente.

Compostos / Ativos

Limoneno α-pineno Luteolina Apigenina Ácido Rosmarínico Acacetina Ácido α-linolênico Perillaldeído Perilacetona Perilaaldeído
Principais benefícios
As sementes de Perilla crispa são valorizadas por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, contribuindo para a proteção celular e fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, seus compostos bioativos auxiliam na promoção da saúde cardiovascular e respiratória, oferecendo um suporte natural para o bem-estar geral e alívio de sintomas associados a diversas condições inflamatórias.

Efeitos colaterais
O consumo de sementes de Perilla crispa é geralmente considerado seguro, porém, algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas leves, como erupções cutâneas ou coceira. Em casos raros, o consumo excessivo pode causar desconforto gastrointestinal. É sempre recomendado começar com pequenas porções para avaliar a tolerância individual e consultar um profissional de saúde em caso de dúvidas ou condições preexistentes.
A perilla é tradicionalmente utilizada para aliviar alergias, reduzir inflamações e melhorar a saúde respiratória devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
A perilla pode ser consumida em forma de chá, óleo ou suplemento para ajudar a aliviar os sintomas de alergias sazonais, como rinite alérgica
Em geral, a perilla é considerada segura, mas algumas pessoas podem experimentar desconforto gastrointestinal leve. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando outros medicamentos
Sim, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a perilla pode ajudar a reduzir a inflamação da pele e proteger contra danos dos radicais livres, contribuindo para uma pele mais saudável
A perilla pode interagir com anticoagulantes, aumentando o risco de sangramento. É essencial consultar um médico antes de usar perilla se estiver tomando medicamentos para afinar o sangue

Pode auxiliar em
Colecistite crônica
Intoxicação por cannabis
Eosinofilia, não especificada
Hipersensibilidade a ervas e a outras terapias medicinais alternativas
Celulite retal
Hipersensibilidade alimentar não especificada
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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