Amora silvestre var. aestivus - Rubus aestivus

Amora silvestre var. aestivus (Rubus aestivus)

A amora-silvestre, Rubus aestivus, oferece uma variedade de benefícios para a saúde, graças à sua rica composição de antioxidantes, como antocianinas, que combatem os radicais livres e contribuem para a prevenção de doenças crônicas; além disso, suas propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico e na redução de inflamações no corpo, promovendo o bem-estar geral.
Polifenóis Vitaminas Minerais
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Miricetina Ácido clorogênico Ácido cafeico Vitamina C Ácido gálico Naringenina Hesperidina Ácido Elágico Delfinidina Malvidina Pelargonidina Proantocianidinas Petunidina Cianodelfinidina Cianetidina Mn
Principais benefícios
O fruto da amora-silvestre (Rubus aestivus) é valorizado por seu alto teor de antioxidantes, como as antocianinas, que auxiliam na proteção contra danos celulares e na prevenção de doenças crônicas; também apresenta propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico e para a redução de processos inflamatórios no organismo, promovendo uma melhor saúde geral.

Efeitos colaterais
O consumo de amoras-silvestres (Rubus aestivus) é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, em casos raros, pode ocorrer reações alérgicas em indivíduos sensíveis a frutas da família Rosaceae; além disso, devido ao seu conteúdo de fibras, o consumo excessivo pode levar a desconforto gastrointestinal, como gases ou diarreia, sendo recomendado o consumo moderado para evitar esses efeitos.
A amora silvestre é tradicionalmente utilizada para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor e insônia, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxiliam na saúde cardiovascular e fortalecimento do sistema imunológico.
Para preparar o chá, utilize 2 colheres de sopa de folhas secas de amora silvestre para cada litro de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma morno, até 3 xícaras ao dia.
Gestantes, lactantes e pessoas com alergia à amora devem evitar o consumo. Indivíduos com problemas renais ou que utilizam medicamentos anticoagulantes devem consultar um médico antes de usar a amora silvestre.
Sim, a amora silvestre contém fitormônios que podem auxiliar na regulação hormonal, minimizando os sintomas da menopausa e TPM, como irritabilidade e alterações de humor.
Devido às suas propriedades antioxidantes, a amora silvestre pode contribuir para a saúde da pele, ajudando a combater os radicais livres e promovendo uma aparência mais jovem e saudável.

Pode auxiliar em
Adenocarcinoma do ânus ou canal anal
Abscesso de conjuntiva
Adenocarcinoma de tuba uterina
Abscesso anorretal
Achados microbiológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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