Amora silvestre var. idaeifolius - Rubus idaeifolius

Amora silvestre var. idaeifolius (Rubus idaeifolius)

A amora-silvestre, Rubus idaeifolius, é uma rica fonte de antioxidantes, como antocianinas e vitamina C, que combatem os radicais livres e protegem as células do envelhecimento precoce e de doenças crônicas, além disso, é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes que contribuem para um sistema imunológico mais forte e previne gripes e resfriados.
Polifenóis Vitaminas Minerais ARRUMAR-C
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Miricetina Ácido clorogênico Ácido cafeico Ácido ferúlico Vitamina C Potássio Ferro Ácido gálico Manganês Ácido Elágico Cianidina-3-arabinosídeo Cianidina-3-galactosídeo Delfinidina-3-galactosídeo Malvidina-3-galactosídeo Cianidina-3-glucosídeo Pelargonidina-3-galactosídeo
Principais benefícios
O fruto da Amora silvestre var. idaeifolius oferece notáveis benefícios devido à sua riqueza em antioxidantes, como antocianinas e vitamina C, que combatem os radicais livres, protegendo as células do envelhecimento precoce e de doenças crônicas; adicionalmente, suas propriedades anti-inflamatórias e imunoestimulantes fortalecem o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados.

Efeitos colaterais
O consumo do fruto da Amora silvestre var. idaeifolius é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, em alguns casos, pode ocorrer desconforto gastrointestinal leve, como diarreia ou cólicas, devido ao seu teor de fibras; indivíduos com alergia a frutas vermelhas devem consumir com cautela, e é sempre recomendado moderar a ingestão e consultar um profissional de saúde em caso de dúvidas ou condições preexistentes.
A amora silvestre é rica em antioxidantes, auxiliando no combate aos radicais livres e fortalecendo o sistema imunológico. Tradicionalmente, é utilizada para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor, e para regular os níveis de açúcar no sangue
Para preparar o chá de amora silvestre, utilize 2 colheres de sopa de folhas secas para cada litro de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma até 3 xícaras ao dia
Gestantes, lactantes e pessoas com problemas renais devem consultar um médico antes de consumir amora silvestre regularmente, devido à falta de estudos que garantam a segurança nessas condições
Sim, a amora silvestre contém fitoestrógenos que auxiliam na regulação hormonal feminina, especialmente durante a menopausa, aliviando sintomas como insônia, irritabilidade e secura vaginal
Sim, a amora silvestre possui propriedades relaxantes que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono, especialmente em mulheres durante a menopausa, devido à sua ação nos sintomas hormonais

Pode auxiliar em
Achados clínicos do sistema visual
Achados histológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Adenocarcinoma de seios paranasais
Adenocarcinoma endócrino e exócrino misto
Adenocarcinoma de palato
Adenocarcinoma acinar do pulmão
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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