Canela Cinnamomum - Cinnamomum

Canela Cinnamomum (Cinnamomum)

A canela, pertencente ao gênero Cinnamomum, oferece uma gama vasta de benefícios à saúde, desde o controle glicêmico e redução do colesterol ruim até propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias comprovadas cientificamente, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas e promovendo o bem-estar geral do corpo, incluindo uma possível ação benéfica contra infecções bacterianas e fúngicas. Seu aroma acolhedor e sabor marcante a tornam um ingrediente versátil e delicioso em diversas receitas, integrando-se perfeitamente a uma vida mais saudável e equilibrada.
Polifenóis Terpenoides Ácidos Orgânicos
Origem: Ásia
Cultivo: Brasil
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Luteolina Linalol Catequina Eugenol α-humuleno Cinamaldeído Benzaldeído Acetato de benzila Caryophyllene Metil cinamato
Principais benefícios
A casca da canela oferece benefícios notáveis à saúde, incluindo o controle glicêmico, redução do colesterol LDL ("ruim") e ação antioxidante e anti-inflamatória. Seu consumo regular pode auxiliar na prevenção de doenças crônicas e contribuir para o bem-estar geral, além de apresentar potencial no combate a infecções bacterianas e fúngicas.

Efeitos colaterais
O consumo excessivo de canela pode levar a efeitos colaterais como irritação na boca e lábios, reações alérgicas e, em casos raros, problemas hepáticos devido à cumarina presente, especialmente na canela Cássia. Gestantes devem consumir canela com moderação, pois altas doses podem ter efeitos sobre o útero.
A canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, auxiliando no controle do açúcar no sangue, melhora da digestão e fortalecimento do sistema imunológico
A canela pode ser utilizada em chás, adicionada em alimentos ou em cápsulas. Recomenda-se consumir pequenas quantidades diariamente, sempre sob orientação de um profissional de saúde
O consumo excessivo de canela pode ser prejudicial para pessoas com problemas de coagulação, grávidas e lactantes. Consulte um médico antes de usar regularmente
A canela pode auxiliar no processo de emagrecimento devido à sua capacidade de melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o apetite, mas deve ser combinada com uma dieta equilibrada e exercícios físicos
A canela pode ajudar a regular a pressão arterial em algumas pessoas, mas o consumo excessivo pode ter efeitos adversos. É importante monitorar a pressão arterial e consultar um médico
O chá de canela pode ajudar a aliviar cólicas menstruais, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes

Pode auxiliar em
Adenocarcinoma da traqueia
Adenocarcinoma gástrico
Abcesso colônico
Abscesso intra-esfincteriano
Adenocarcinoma endometrioide endometrial
Adenocarcinoma seroso de alto grau de ovário
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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