Tepary bean var. acutifolius - Phaseolus acutifolius var. acutifolius

Tepary bean var. acutifolius (Phaseolus acutifolius var. acutifolius)

O Phaseolus acutifolius var. acutifolius, conhecido como feijão tepary, oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo um alto teor de proteínas, fibras e minerais essenciais, contribuindo para uma dieta equilibrada e promovendo a saúde digestiva e cardiovascular; além disso, estudos demonstram seu potencial antioxidante e seu papel na prevenção de doenças crônicas, tornando-o um alimento valioso para a manutenção do bem-estar geral.
Carboidratos Vitaminas Minerais ARRUMAR-C Lipídeos Proteínas
Origem: América do Norte
Cultivo: América do Norte
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Extrações

Compostos / Ativos

Pectina Vitamina B6 Potássio Magnésio Cálcio Ferro Zinco Ácido fólico Manganês Hemicelulose Cobre Ácido Fítico Riboflavina Tiamina Fósforo Selênio Vitamina B12 Ácido linoleico Ácido oleico Ácido pantotênico Vitamina B3 Ácido palmítico Amilose Amilopectina Vitamina B7 Faseolina
Principais benefícios
O feijão tepary, em sua variedade acutifolius, oferece benefícios nutricionais notáveis devido ao seu alto teor de proteínas, fibras e minerais essenciais. Estes componentes contribuem para a promoção da saúde digestiva e cardiovascular, além de fornecerem antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças crônicas, tornando este feijão um aliado importante para uma dieta equilibrada e para a manutenção do bem-estar geral.

Efeitos colaterais
O consumo de feijão tepary var. acutifolius é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, como outros feijões, pode causar desconforto gastrointestinal, como gases e inchaço, em indivíduos sensíveis devido à presença de oligossacarídeos. Recomenda-se o cozimento adequado e a moderação no consumo, especialmente para aqueles não habituados a dietas ricas em fibras, para evitar ou minimizar esses efeitos colaterais.
O tepary bean é reconhecido por seu alto teor de fibras e proteínas, auxiliando no controle glicêmico, na promoção da saciedade e na melhora da saúde digestiva
Devido ao seu baixo índice glicêmico e alto teor de fibras, o tepary bean pode ser incorporado em dietas para diabéticos, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue
Pessoas com sensibilidade a leguminosas devem consumir o tepary bean com moderação, e é importante garantir o cozimento adequado para evitar desconfortos digestivos

Pode auxiliar em
Aborto espontâneo, completo ou não especificado, complicado por hemorragia excessiva ou tardia
Abstinência de múltiplas substâncias psicoativas especificadas, com distúrbios da percepção
Acidose tubular renal
Adenocarcinoma acinar de próstata
Acne mista superficial comedoniana e papulopustular
Acidúria orgânica não especificada
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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