Limão var. limon - Citrus × limon

Limão var. limon (Citrus × limon)

O limão, Citrus × limon, é uma fruta cítrica rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e protege as células contra danos causados pelos radicais livres; além disso, seus compostos bioativos contribuem para a saúde digestiva, melhorando a absorção de nutrientes e combatendo problemas gastrointestinais, proporcionando bem-estar geral.
Polifenóis Vitaminas Terpenoides Ácidos Orgânicos
Origem: Ásia
Cultivo: Brasil
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Vitamina C Limoneno Hesperidina Linalol Ácido cítrico Ácido málico Miristicina Citral Naringina
Principais benefícios
O limão, fruto da Citrus × limon, oferece notáveis benefícios à saúde devido à sua riqueza em vitamina C, um antioxidante que impulsiona o sistema imunológico e protege as células contra os radicais livres; adicionalmente, seus compostos bioativos auxiliam na digestão, otimizando a absorção de nutrientes e atenuando desconfortos gastrointestinais, promovendo um bem-estar integral.

Efeitos colaterais
O consumo excessivo de limão var. limon pode acarretar alguns efeitos colaterais, como a erosão do esmalte dentário devido à sua acidez, e em pessoas predispostas, pode exacerbar quadros de azia ou refluxo gastroesofágico; recomenda-se moderação no consumo e atenção aos sinais do corpo.
O limão fortalece o sistema imunológico devido à alta concentração de vitamina C e antioxidantes, auxilia na digestão, tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar na saúde da pele.
O limão pode ser usado no preparo de chás e gargarejos para aliviar a dor de garganta, descongestionar as vias respiratórias e fortalecer o sistema imunológico, ajudando no combate à gripe e resfriados.
O consumo excessivo de limão pode causar irritação no estômago, azia e, em alguns casos, aftas ou sensibilidade nos dentes devido à acidez.
O limão pode auxiliar no emagrecimento devido às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes, além de ajudar a controlar o apetite e melhorar a digestão.
Em algumas pessoas, o limão pode agravar os sintomas da gastrite devido à sua acidez, enquanto outras podem tolerá-lo bem. É importante observar a reação individual e consultar um médico.

Pode auxiliar em
Adenocarcinoma in situ do pulmão, mucinoso
Adenocarcinoma endócrino e exócrino misto
Achados clínicos de hormônios no sangue, órgãos hematopoéiticos ou no sistema imune
Achados de exames para diagnóstico por imagem do pulmão
Adenocarcinoma de tuba uterina
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Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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