Rhodiola var. marginata - Rhodiola marginata

Rhodiola var. marginata (Rhodiola marginata)

A Rhodiola marginata, também conhecida como Rhodiola, é uma planta adaptogênica que promove o equilíbrio do corpo em resposta ao estresse, melhorando o humor, a cognição e a resistência física; seus benefícios incluem aumento da energia, melhora do foco mental, redução do cansaço e proteção contra os danos causados pelo estresse oxidativo, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada.
Polifenóis Ácidos Orgânicos Glicosídeos Compostos Nitrogenados
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Ácido cafeico Ácido gálico Ácido Elágico Ácido cítrico Ácido málico Isorhamnetin Ácido Succínico Rosavina Salidroside Tyrosol Rhodioloside Rosarinina
Principais benefícios
A raiz de Rhodiola marginata é reconhecida por suas propriedades adaptogênicas, auxiliando o organismo a lidar com o estresse físico e mental. Seu consumo pode promover melhora do humor, aumento da energia, redução da fadiga e aprimoramento da função cognitiva, além de oferecer proteção antioxidante, contribuindo para o bem-estar geral e o equilíbrio do corpo.

Efeitos colaterais
O uso de Rhodiola marginata é geralmente considerado seguro, mas algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como tontura, boca seca ou distúrbios do sono. Em casos raros, pode ocorrer irritabilidade ou agitação. É importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes ou estiver tomando outros medicamentos.
A Rhodiola é tradicionalmente utilizada para aumentar a resistência ao estresse, melhorar o desempenho mental, reduzir a fadiga e fortalecer o sistema nervoso
A Rhodiola pode ser consumida em cápsulas, extrato líquido ou chá. A dose usual varia, mas geralmente recomenda-se tomar extrato de Rhodiola pela manhã para evitar insônia
A Rhodiola geralmente é bem tolerada, mas pode causar insônia, irritabilidade ou dor de cabeça em algumas pessoas. Grávidas, lactantes e pessoas com transtorno bipolar devem evitar o uso
A Rhodiola é utilizada como adaptógeno para ajudar o corpo a lidar com o estresse, o que pode auxiliar na redução da ansiedade e melhorar o humor em casos de depressão leve a moderada
A Rhodiola pode interagir com antidepressivos, ansiolíticos e estimulantes. Consulte um profissional de saúde antes de combinar Rhodiola com outros medicamentos

Pode auxiliar em
Abscesso anal
Adenocarcinoma de pulmão, misto mucinoso e não mucinoso
Adenocarcinoma de seios paranasais
Achados histológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Adenocarcinoma do intestino delgado, localização não especificada
Adenocarcinoma de células das ilhotas
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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