Amora silvestre var. campestris - Rubus campestris

Amora silvestre var. campestris (Rubus campestris)

O Rubus campestris, conhecido popularmente como amora-silvestre, oferece uma variedade de benefícios à saúde, atuando como um poderoso antioxidante devido à sua riqueza em compostos fenólicos, que combatem os radicais livres e protegem as células dos danos oxidativos, prevenindo doenças crônicas como o câncer e doenças cardiovasculares; além disso, suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas contribuem para o alívio de sintomas de diversas condições inflamatórias e infecciosas, demonstrando um potencial terapêutico significativo para a promoção da saúde humana.
Polifenóis Vitaminas Minerais Glicosídeos
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Miricetina Ácido cafeico Ácido ferúlico Vitamina C Potássio Magnésio Cálcio Ácido gálico Luteolina Apigenina Naringenina Eriodictiol Ácido Elágico Delfinidina Malvidina Peonidina Proantocianidinas Catequina Epicatequina Petunidina Cianodelfinidina Ácido p-cumárico Ciano-3-glicosídeo
Principais benefícios
O fruto da amora silvestre (Rubus campestris) é rico em antioxidantes, como os compostos fenólicos, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos, auxiliando na prevenção de doenças crônicas como câncer e problemas cardiovasculares, além de oferecer propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem aliviar sintomas de inflamações e infecções.

Efeitos colaterais
O consumo de amora silvestre (Rubus campestris) é geralmente seguro, mas algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas leves, como coceira ou erupções cutâneas; o consumo excessivo pode levar a desconforto gastrointestinal devido ao seu teor de fibras, e é importante que pessoas com sensibilidade ou alergia a outras frutas da família Rosaceae consumam com cautela.
A amora silvestre é tradicionalmente utilizada para aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor e insônia, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que contribuem para a saúde geral
Para preparar o chá de amora silvestre, ferva 1 xícara de água e adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de amora, deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma morno
O consumo excessivo de amora silvestre pode causar diarreia e desconforto gastrointestinal, além disso, pessoas com alergia à amora ou outras frutas da família Rosaceae devem evitar o consumo
Sim, a amora silvestre contém fitormônios que auxiliam na regulação hormonal, sendo útil no alívio dos sintomas da menopausa e TPM
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a amora silvestre pode auxiliar no tratamento de problemas de pele como acne e eczema, tanto através do consumo do chá quanto da aplicação tópica de extratos

Pode auxiliar em
Achados citológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Adenocarcinoma de cólon sigmóide
Abcesso do sistema digestivo
Abscesso da próstata
Achados clínicos do sistema visual
Achados clínicos em material proveniente do sistema urinário, não especificados
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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