Ameixa cereja - Prunus domestica var. cereola

Ameixa cereja (Prunus domestica var. cereola)

A ameixa-cereja, Prunus domestica var. cereola, oferece uma vasta gama de benefícios para a saúde, desde a sua riqueza em antioxidantes que combatem os radicais livres e promovem a saúde celular, até seu alto teor de fibras que contribuem para a saúde digestiva e a prevenção de doenças crônicas; além disso, seus compostos bioativos atuam na regulação intestinal, melhorando o trânsito e auxiliando no controle do peso.
Polifenóis Vitaminas Ácidos Orgânicos Carboidratos
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Miricetina Ácido cafeico Ácido ferúlico Vitamina C Vitamina B6 Ácido gálico Naringenina Ácido fólico Riboflavina Tiamina Hesperidina Ácido Elágico Vitamina B12 Delfinidina Malvidina Pelargonidina Ácido pantotênico Ácido Galacturônico Vitamina B3 Cianodelfinidina Cianetidina Vitamina B7 Ácido ramnoso Ácido Glucônico Ácido p-cumárico Celobiose Glucopyranose
Principais benefícios
O fruto da ameixa-cereja, Prunus domestica var. cereola, destaca-se pelos seus benefícios à saúde, impulsionados por sua alta concentração de antioxidantes que protegem as células contra danos e promovem o bem-estar geral; adicionalmente, a presença significativa de fibras contribui para uma digestão saudável, auxilia na regulação do intestino e pode ser um aliado no controle do peso, além de ajudar na prevenção de doenças crônicas.

Efeitos colaterais
O consumo do fruto da ameixa-cereja, Prunus domestica var. cereola, é geralmente seguro, mas o excesso pode levar a desconforto gastrointestinal, como gases e inchaço, devido ao seu alto teor de fibras; indivíduos sensíveis podem experimentar reações alérgicas, e, por conter compostos que afetam o trânsito intestinal, o consumo exagerado pode resultar em diarreia.
A ameixa cereja é utilizada tradicionalmente para aliviar o estresse, ansiedade e promover o bem-estar emocional devido às suas propriedades calmantes
A ameixa cereja pode ser consumida em forma de chá ou extrato antes de dormir para ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono devido aos seus efeitos ansiolíticos
Gestantes, lactantes e pessoas com alergia à ameixa cereja devem evitar o uso. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo
É recomendado consultar um médico antes de usar a ameixa cereja se você já utiliza medicamentos, especialmente antidepressivos ou ansiolíticos, para evitar interações

Pode auxiliar em
Achados citológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Acidente vascular cerebral devido a aterosclerose de grandes artérias intracranianas
Aborto induzido, completo ou não especificado, complicado por infecção do trato genital ou pélvica
Adenocarcinoma de glândula mamária
Abscesso de conjuntiva
Adenocarcinoma de seios paranasais
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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