Ameixa silvestre var. prisca - Prunus domestica subsp. prisca

Ameixa silvestre var. prisca (Prunus domestica subsp. prisca)

A ameixa-silvestre, Prunus domestica subsp. prisca, oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo propriedades antioxidantes significativas graças à sua alta concentração de compostos fenólicos como antocianinas e flavonoides, que combatem os radicais livres e protegem as células do dano oxidativo; além disso, seu consumo regular pode contribuir para a melhoria da saúde digestiva devido ao seu teor de fibras.
Polifenóis Carboidratos Vitaminas Minerais
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Ácido clorogênico Pectina Frutose Vitamina C Potássio Magnésio Rutina Ácido gálico Ácido fólico Hemicelulose Riboflavina Tiamina Ácido Elágico Delfinidina Malvidina Pelargonidina Peonidina Ácido pantotênico Catequina Epicatequina Vitamina B3 Sacarose Cianidina D-glicose
Principais benefícios
O consumo do fruto da ameixa-silvestre var. prisca oferece benefícios notáveis devido à sua rica composição em antioxidantes, como antocianinas e flavonoides, que ajudam a proteger o corpo contra o estresse oxidativo e danos celulares; adicionalmente, a presença de fibras dietéticas contribui para a promoção da saúde digestiva, auxiliando na regularidade intestinal e no bem-estar geral do sistema gastrointestinal.

Efeitos colaterais
Embora o fruto da ameixa-silvestre var. prisca seja geralmente seguro para consumo, algumas pessoas podem experimentar desconforto gastrointestinal, como gases ou inchaço, devido ao seu teor de fibras; além disso, o consumo excessivo pode ter um efeito laxativo. Indivíduos com alergias a outras frutas da família Rosaceae devem ter cautela ao consumir ameixas-silvestres, e é sempre recomendável moderar a ingestão e observar a resposta do organismo.
A ameixa-silvestre é tradicionalmente utilizada por suas propriedades antioxidantes e digestivas, auxiliando na proteção celular e no bom funcionamento do intestino
Para preparar o chá, utilize uma colher de sopa da fruta seca para cada xícara de água fervente, deixe em infusão por 10 minutos e coe antes de beber
O consumo excessivo pode causar desconforto gastrointestinal, e pessoas com sensibilidade a ameixas devem evitar o uso
Sim, devido ao seu conteúdo de fibras, a ameixa-silvestre pode auxiliar na regularidade intestinal, prevenindo a constipação

Pode auxiliar em
Acroparestesia
Abscesso anal
Adenocarcinoma alveolar
Adenocarcinoma de glândula mamária
Abscesso peritoneal
Achados imunológicos anormais em material proveniente dos órgãos digestivos e da cavidade abdominal
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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