ameixa da Síria var. syriaca - Prunus domestica subsp. syriaca

ameixa da Síria var. syriaca (Prunus domestica subsp. syriaca)

A ameixa-da-Síria, Prunus domestica subsp. syriaca, oferece uma variedade de benefícios para a saúde, sendo rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e diversas doenças, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e contribuir para a saúde digestiva devido ao seu alto teor de fibras. Seu consumo regular pode auxiliar na prevenção de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Polifenóis Carboidratos Vitaminas Minerais
Origem: Ásia
Cultivo: Ásia
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Ácido clorogênico Ácido cafeico Ácido ferúlico Pectina Frutose Vitamina C Vitamina B6 Potássio Magnésio Cálcio Ferro Ácido gálico Ácido fólico Riboflavina Tiamina Ácido Elágico Vitamina B12 Ácido pantotênico Isoramnetina Catequina Vitamina B3 Vitamina B7 D-glicose
Principais benefícios
O fruto da ameixa da Síria var. syriaca oferece benefícios como ação antioxidante, combatendo radicais livres e auxiliando na prevenção de doenças crônicas devido ao seu alto teor de fibras, que também promove a saúde digestiva e contribui para um estilo de vida mais saudável.

Efeitos colaterais
O consumo excessivo do fruto da ameixa da Síria var. syriaca pode causar desconforto gastrointestinal, como gases e diarreia, devido ao seu alto teor de fibras. Indivíduos sensíveis ou com restrições alimentares devem consumir com moderação e, se necessário, consultar um profissional de saúde.
A ameixa da Síria é tradicionalmente utilizada por suas propriedades laxativas, auxiliando no alívio da constipação. Também é fonte de fibras, vitaminas e antioxidantes, contribuindo para a saúde digestiva e bem-estar geral.
Para aliviar o intestino preso, a ameixa da Síria pode ser consumida in natura, seca ou em forma de suco. Recomenda-se deixar as ameixas secas de molho em água por algumas horas antes de consumir.
O consumo excessivo de ameixa da Síria pode causar desconforto gastrointestinal, como gases e diarreia. Pessoas com síndrome do intestino irritável devem consumir com moderação.
A ameixa da Síria contém açúcares naturais, portanto, diabéticos devem consumi-la com moderação e monitorar os níveis de glicose no sangue. Consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.

Pode auxiliar em
Achados de exames para diagnóstico por imagem do trato gastrointestinal
Adenocarcinoma da orelha média
Abstinência de opioides
Abscesso peritoneal
Abcesso do sistema digestivo
Abrasão de dentes
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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