dente de leão var. asperum - Taraxacum asperum

dente de leão var. asperum (Taraxacum asperum)

O Taraxacum asperum, conhecido popularmente como dente-de-leão, é uma planta medicinal repleta de benefícios para a saúde, sendo tradicionalmente utilizada para auxiliar na função hepática, estimulando a produção de bile e a eliminação de toxinas, além de suas propriedades diuréticas que contribuem para a eliminação de líquidos retidos e consequentemente melhoria do processo digestivo, combatendo a prisão de ventre; também é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e protegem as células contra os danos dos radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças crônicas.
Polifenóis Vitaminas Lipídeos Carboidratos Terpenoides
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Ácido clorogênico Ácido cafeico Vitamina C Vitamina B6 Luteolina Apigenina Ácido fólico Vitamina E Vitamina D Vitamina K Vitamina A Inulina Vitamina B12 Vitamina B2 Isoramnetina Taraxasterol Vitamina B3 Vitamina B9 β-amirina
Principais benefícios
O dente-de-leão (Taraxacum asperum) oferece diversos benefícios à saúde, especialmente através de suas folhas. Tradicionalmente utilizado para promover a saúde do fígado, auxiliando na produção de bile e desintoxicação, além de atuar como diurético natural, combatendo a retenção de líquidos e melhorando a digestão. Sua riqueza em vitaminas, minerais e antioxidantes contribui para o fortalecimento do sistema imunológico e proteção contra radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças crônicas.

Efeitos colaterais
O consumo de dente-de-leão (Taraxacum asperum) é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, em alguns casos, pode causar reações adversas leves, como desconforto gastrointestinal, diarreia ou aumento da frequência urinária, devido às suas propriedades diuréticas. Indivíduos alérgicos a plantas da família Asteraceae/Compositae (como margaridas e crisântemos) devem evitar o consumo. Recomenda-se cautela em pessoas com problemas renais ou que utilizam medicamentos diuréticos, pois pode potencializar seus efeitos. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso, especialmente em casos de condições médicas preexistentes ou uso de medicamentos contínuos.

Compostos / Ativos

Quercetina Kaempferol Ácido clorogênico Ácido cafeico Vitamina C Vitamina B6 Luteolina Apigenina Ácido fólico Vitamina E Vitamina D Vitamina K Vitamina A Inulina Vitamina B12 Vitamina B2 Isoramnetina Taraxasterol Vitamina B3 Vitamina B9 β-amirina
Principais benefícios
A raiz do dente-de-leão var. asperum oferece múltiplos benefícios à saúde, atuando como um suporte para a função hepática, auxiliando na digestão e no alívio da constipação, além de fornecer um reforço nutricional através de vitaminas, minerais e antioxidantes que contribuem para a proteção celular e fortalecimento do sistema imunológico.

Efeitos colaterais
O consumo da raiz de dente-de-leão var. asperum é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, em alguns casos, pode causar desconforto gastrointestinal, como azia ou diarreia; indivíduos com alergia a plantas da família Asteraceae/Compositae devem evitar o uso, e é recomendável cautela em pessoas com cálculos biliares ou problemas renais, sendo sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes do uso.
O dente-de-leão é tradicionalmente utilizado como diurético natural, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do organismo, além de ser um leve laxante e auxiliar digestivo.
Para preparar o chá, utilize 1-2 colheres de chá de raiz ou folhas secas de dente-de-leão para cada xícara de água fervente. Deixe em infusão por 10-15 minutos, coe e consuma morno. A dose usual é de 2 a 3 xícaras por dia.
O dente-de-leão é contraindicado para pessoas com obstrução das vias biliares, cálculos biliares, ou alergia à planta. Também deve ser evitado por quem usa lítio, pois pode aumentar os níveis deste medicamento no organismo.
O dente-de-leão é reconhecido por seu potencial em promover a saúde hepática, estimulando a produção e o fluxo da bile, o que auxilia na desintoxicação e melhora da função do fígado.
Devido à sua ação diurética e digestiva, o dente-de-leão pode auxiliar na redução do inchaço e na melhora da digestão, o que pode contribuir para um processo de emagrecimento saudável, quando aliado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos.

Pode auxiliar em
Abrasão da parede abdominal
Achados citológicos no sangue, órgãos hematopoiéticos ou no sistema imune
Acidente vascular cerebral devido a aterosclerose de grandes artérias extracranianas
Achados histológicos no sangue, órgãos hematopoiéticos ou no sistema imune
Abrasão de outra parte ou parte não especificada do antebraço
Achados hematológicos anormais do rastreamento screening pré-natal da mãe
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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