Nêspera var. prunifolia - Mespilus prunifolia

Nêspera var. prunifolia (Mespilus prunifolia)

A nêspera, ou Mespilus prunifolia, é uma fruta rica em antioxidantes e fibras que contribuem para a saúde digestiva e cardiovascular, promovendo a regulação do intestino e reduzindo o risco de doenças crônicas, além de possuir propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na prevenção e alívio de inflamações no corpo. Seus compostos bioativos também podem auxiliar na modulação da resposta imunológica e proteção celular, proporcionando um sistema imunológico mais forte e proteção contra danos oxidativos.
Polifenóis Vitaminas Minerais Ácidos Orgânicos
Origem: Europa
Cultivo: Europa
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Extrações

Compostos / Ativos

Quercetina Miricetina Vitamina C Potássio Magnésio Cálcio Ferro Vitamina E Catequina Ácido cítrico Ácido málico Ácido tartárico
Principais benefícios
O fruto da nêspera var. prunifolia oferece benefícios notáveis para a saúde, impulsionados por sua rica composição em antioxidantes e fibras. Estes componentes contribuem para a saúde digestiva, promovendo a regularidade intestinal e auxiliando na prevenção de doenças crônicas, incluindo aquelas de natureza cardiovascular. Adicionalmente, as propriedades anti-inflamatórias da nêspera podem auxiliar na proteção celular e no fortalecimento do sistema imunológico.

Efeitos colaterais
O consumo de nêspera var. prunifolia é geralmente seguro para a maioria das pessoas, porém, o consumo excessivo pode levar a desconforto gastrointestinal devido ao alto teor de fibras. Indivíduos com alergias a frutas da família Rosaceae devem ter cautela ao consumir nêspera, e é sempre recomendado o consumo moderado como parte de uma dieta equilibrada, respeitando as necessidades individuais.
A nêspera é rica em antioxidantes, como vitaminas e compostos fenólicos, que ajudam a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres. Tradicionalmente, é utilizada para auxiliar na digestão, regular o intestino e fortalecer o sistema imunológico.
Na medicina popular, o chá das folhas de nêspera é utilizado como um expectorante natural para aliviar a tosse e sintomas de resfriado. A fruta também pode ser consumida in natura para ajudar a acalmar a garganta irritada.
Em geral, a nêspera é considerada segura para consumo. No entanto, pessoas com sensibilidade a frutas da família Rosaceae devem consumir com moderação. Não há contraindicações bem estabelecidas, mas é sempre recomendado o consumo moderado.
As folhas de nêspera são utilizadas na medicina tradicional para preparar chás com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Acredita-se que auxiliam no controle do açúcar no sangue e na melhora da saúde da pele.
Por ser rica em fibras e ter poucas calorias, a nêspera pode ser uma aliada em dietas de emagrecimento, promovendo a sensação de saciedade e auxiliando no bom funcionamento do intestino.

Pode auxiliar em
Achados histológicos anormais em material proveniente de órgãos respiratórios e tórax
Abscesso anorretal
Aborto não especificado, completo ou não especificado, complicado por hemorragia excessiva ou tardia
Aborto induzido, completo ou não especificado, complicado por infecção do trato genital ou pélvica
Abscesso intra-esfincteriano
Aborto espontâneo, completo ou não especificado, complicado por hemorragia excessiva ou tardia
Natural Bioactive Compounds and Human Health - revisão que discute como compostos naturais derivados de plantas e outros organismos podem ter efeitos positivos para saúde humana.
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