Urtiga romana var. capitata (Urtica capitata)
A Urtica capitata, também conhecida como urtiga-romana, oferece uma série de benefícios para a saúde, atuando como um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, graças à sua rica composição de vitaminas, minerais e compostos fenólicos; seus efeitos benéficos incluem o alívio de dores articulares, a melhora da saúde urinária e a promoção do bem-estar geral, sendo uma aliada na busca por uma vida mais saudável e equilibrada.